턱관절 장애는 턱관절 자체의 문제뿐만 아니라치아가 맞물리는 교합으로 인해 문제가 생길 수 있습니다.
턱관절에 문제가 생긴다면 턱관절에서 소리가 나거나,입을 열고 닫는데 어려움이 있습니다.
운동요법
행동요법
약물치료
물리치료
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턱관절장애는 원인이 다양하며 턱관절 자체의 문제뿐만 아니라 치아가 맞물리는 교합으로 인해
문제가 생기는 경우가 많습니다. 따라서 근본적인 치료를 위해 치과에서 치료를 받는 것이 좋습니다.
턱관절은 턱뼈와 머리뼈 사이에 위치해 두 뼈를 연결하는 관절입니다.
턱관절장애란 턱관절, 디스크 및 저작근에 관련된 여러가지 질환을 포함하는 용어입니다.
턱관절에 문제가 생긴다면 턱관절에서 소리가 나거나, 입을 열고 닫는데 어려움이 있습니다.
턱관절을 편하게 하고 머리, 목, 어깨 근육을 이완시키는 운동방법입니다.
턱 근육에 통증이 생기면 근육에 대한 충분한 휴식과 함께 혈액순환이 원활히 이루어지도록 하여 근육에 축적된 노폐물이 신속히 제거되도록 합니다.
나쁜 자세, 이갈이, 이악물기, 편측저작 등의 행동을 하지 않도록 합니다.
소염진통제와 근이완제 등의 약물이 주로 사용됩니다. 대개는 염증성 관절장애가 의심될 때 규칙적으로 복용하게 되면 어느 정도 효과를 보이게 됩니다.
턱의 관절과 근육 장애 치료를 함께 하는 치료로 환자의 상태에 따라 다른 치료방법과 병행되는 경우가 많습니다. 적외선치료, 레이저치료, 전기자극 요법 등이 있습니다.
스플린트 장치는 치아를 꽉 무는 습관, 수면중 이갈이 등 환자의 의지와는 상관없이 무리하게 가해지는턱의 힘을 완화시키고 턱관절이 편안한 위치에 있도록 도움을 주는 장치입니다. 지속적으로 의료진의 체크를 받으며잘 조절하여 사용하는 것이 중요합니다.
저작과 관련된 근육의 힘을 조절하고 균형을 맞추어 과도하고 불균형한 힘이턱관절에 지속적으로 전달되는 것을 방지하는 치료법입니다.
덩어리가 크고 단단한 음식은 피하셔야 합니다. 단단한 음식을 씹으면 관절통 및 저작근에 근육통이 상당 기간 지속될 수 있습니다.
음식을 한쪽으로만 씹지 마시고 양쪽 골고루 씹어주시는 것이 좋습니다.
항상 올바른 자세를 유지해주세요. 턱 괴기와 같은 비스듬한 자세, 엎드리거나 돌아누워 취침하는 자세는 피하세요. 또한 취침 시 낮은 베개를 사용하여 주세요.
입을 갑자기 크게 벌리지 않도록 주의하세요. 하품을 할 때는 한 손으로 턱을 받치거나 머리를 숙여 목에 붙이는 방법으로 가급적 입을 적게 벌려주세요.
턱관절 치료 후, 치과 진료를 받을 때에는 턱관절치료를 받은 사실을 의료진에게 알려서 참고하도록 하는 것이
좋습니다.
턱 근육 운동을 해주세요. 혀에 힘을 뺀 채 위 쪽 앞니 뒤 쪽에 두고 혀가 이에서 떨어지지 않을 때까지 최대한
입을 벌려 6초간 유지합니다.
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